18.02.2010 Cross- og MTBtræning omkring Odense Cyklebane
Synlighed: Gæster
Cross- og MTBtræning omkring Odense Cyklebane er superintens og sjov cykeltræning, hvor alle er velkomne.
Eftersom vi træner i vinterhalvåret, tænder vi de store lysmaster og oplyser arealet omkring banen, så man ikke behøver at have påmonteret lygter under den fælles kørsel.
Vi mødes kl.18.00 foran klubhuset og varmer op med et par omgange på dagens rute, hvorefter træner Jacob eller Kim beskriver og igangsætter dagens træning.
Typsik vil der afvikles 2-3 intervaller af 15-20min. Dette betyder høj fart og masser af udfordring teknisk som fysisk. Omklædning er mulig på inderkredsen på banen. Vel mødt til en sjov og effektiv vintertræning.
Martin Nielsen 31/08/2010 04:50 ...om jeg vil være tilstede ved klubben kl. 17. Hvis ikke kører I bare. Jeg kobler mig på senere.
Martin Nielsen 31/08/2010 04:49 Træning tirsdag d. 31/8: Vi kører via Elmelunden til rundstrækningen ved teglværket i Tommerup. Her køres 3 x 1 omgang cykelløb. Hjemturen går over Verninge, Brobyværk, Hillerslev osv. Det er usikkert
Claes Larsen 24/08/2010 15:51 Klubbens deltagere i LS for motionister kan se deres starttider på www.ls2010.dk
ulrik thomsen 18/08/2010 20:50 tillykke med sejren til Fredrik Seistrup i dagens løb i Cklasse. Flot!
v6.00.304 © 2003-2005