Team Energi Fyn |
|---|
|
|
|
Hvor og hvornår
Cykling med avisen starter med intromøde onsdag den 26. maj kl. 17 og efterfølgende træning kl. 18-20.
På intromødet vil formanden for Cykling Odense, Claus Rasmussen bl.a. fortælle om ruterne, korrekt indstilling af cykel, påklædning, gear valg, sikkerhed, kolonnekørsel mm.
Træningen fortsætter om onsdagen de følgende 3 uger - den 2., 9., og 16. juni kl. 18-20 fra Cykelbanen i Odense.
Mødested på inderkredsen ved cykelbanen i Odense, indgang fra Møllemarksvej. Der er mulighed for omklædning i Odense Idrætshal.
Regler
Alle kan være med, men der er dog nogle regler, som du skal opfylde for at deltage:
Du skal være fyldt 16 år (børn fra 12-15 år kan dog deltage i familiegruppen ifølge med en voksen).
Du skal møde op med din egen cykel og cykelhjelm. Om det er en rytter, mountainbike eller en citybike betyder intet - den skal bare være funktionsdygtig.
Du SKAL køre med cykelhjelm, følge færdselsreglerne og instruktionerne fra instruktørerne.
Du skal køre med vest. Vesten udleveres gratis ved intromødet.
Grupper
Deltagerne bliver delt op i 10 grupper á ca. 20 ryttere. Hver gruppe følges af to instruktører - en foran til at sætte tempoet og en bagerst for at holde sammen på gruppen.
Familiegruppen:
Primært for nybegyndere/familier, der gerne vil benytte cyklen som motionsform. Ruten er på ca. 22 km - klik på linket under teksten og se kort over ruten
Motionister: Primært for nybegyndere/let øvede med en mountainbike/ryttercykel, som gerne vil prøve at træne, som de gør i en cykelklub. Ruten er en rundstrækning, så du kan vælge at køre fra ca. 31 til 49 km, alt efter, hvad du har lyst til - klik på linket under teksten og se kort over ruten
Hvad nu hvis …
Deltagelse i projektet er på eget ansvar, men Cykling Odense vil have en bil stående, så det bliver muligt i nødstilfælde at hente deltagere, der er kørt i stykker ude på ruten.
Der vil forud for alle træningsaftener blive udleveret et mobilnummer, hvor der kan rekvireres hjælp. Derfor anbefales det, at du medbringer en mobiltelefon på træningsturene.
Det får du GRATIS
4 x træningsaftener med instruktører.
Overtræksvest med logo.
½ ltr. kildevand og et stykke frugt efter hvert træningspas.
Foredrag med verdensmesteren Alex Rasmussen efter en af træningsaftenerne – dato følger senere.
Råd og vejledning samt tilbud på udstyr fra cykelforhandler Webike, som vil være på cykelbanen på 2. og 4. træningsaften.
Mulighed for at købe en lækker cykeltrøje til favørpris - bestilling skal ske på Intromødet.
Et træningsprogram, så du kan holde cykelformen vedlige hen over sommeren.
Mulighed for holddeltagelse ved Fyen Rundt 2010.
En masse nye træningskammerater. |
|
Kommentarer |
|---|
| Der er ikke skrevet kommentarer.
|
|
Kommentér |
|---|
| Du skal logge ind for at kommentere.
|
|
Vurderinger |
|---|
Du skal være medlem for at kunne vurdere en tekst.
Log ind eller meld dig til.
Teksten er ikke vurderet.
|
|
|
Indlogning |
|---|
Er du ikke registreret bruger endnu? Klik her for at blive det.
Har du glemt dit kodeord? Få tilsendt et nyt ved at klikke her.
|
|
Chat |
|---|
Du er nødt til at logge på for at skrive en replik.
Replikarkiv
|
|
|
Fødselsdage:
v6.00.304 © 2003-2005